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【茶叶的功效】不同茶叶的功效介绍

点击:161    时间:2017-10-12 15:38    来源:好工长家居网
【导读】我们都知道喝茶对于我们的身体是有非常多的好处的,因此茶叶一直以来都是受大家喜爱的健康饮品,在我们国家市场上茶叶的种类是比较多的不同种类之间的茶叶功效是不同的,像其中绿茶对于我们的瘦身减脂有非常好的作用,黑茶可以帮助消化等等,而像红茶一般对于预防流感等等有非常好的作用。

  相信茶叶对于我们中国人来说是非常熟悉不过的了吧,茶叶是我们在日常生活中都比较喜欢的一种饮品,适量的饮用茶叶对于我们的身体有非常好的作用的,像市场上茶叶种类有很多,不同种类之间的茶叶功效不同,那么一般来说不同茶叶的功效是什么呢,下面我们就来为大家介绍下吧。

茶叶的功效

  【茶叶的功效】不同茶叶的功效介绍

  绿茶的功效与作用

  抗衰老、降血脂、防动脉硬化、降低心血管疾病(绿茶本身含有茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂)。

  瘦身减脂、防龋齿、清口臭、防癌、美白及防紫外线作用。

  抗菌,具备整肠的功能。

  可改善消化不良情况,如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。

茶叶的功效

  红茶的功效与作用

  预防流感

  相关研究发现,长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾,经过冲泡之后,70%的钾均溶于茶水内,因此红茶可有效的增强心脏血液循环,并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是我们建议大家在喝红茶时,切记不要空腹饮用,空腹喝红茶会降低消化功能。

  帮助胃肠消化

  从发酵的角度上来讲,红茶它属于发酵茶,相对其他茶性是比较温和的,因此对身体刺激性就比较小,即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻,还可利尿,并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多,可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏,心慌的症状的。

  抗癌、抗氧化

  茶水放置时间变长以后,会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。

  明目

  红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用红茶水洗几次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮,而且红血丝也减少了。

茶叶的功效

  黑茶的功效与作用

  1、软化人体血管,预防心血管疾病。黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。

  2、降脂、减肥。黑茶的减肥功效是特别着名的,黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,还可以活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低机体内的脂肪含量。

  3、帮助消化、化解油腻、理顺肠胃。有科学家通过检验成功地证明,黑茶具有很强的解油腻、消食等功能,这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

  4、降血压,降血糖。茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。而黑茶中茶多糖复合物是降血糖的主要成分。

  5、抗衰老,调节脑神经作用。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质,能保护人体健康长寿。

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