居家达人教你枕套发黄怎么洗

　　枕头在生活中也是我们的亲密朋友，它能很好的促进睡眠。枕头一般都有枕套，由于头部出汗以及分泌一些油脂类物质等，枕套就会出现发黄的现象，还会发出气味，让人难以忍受。但是，枕套发黄怎么洗呢？这可不是件容易的事哦！现在，一起来看看居家达人教你枕套发黄怎么洗吧！

　　一、枕套发黄怎么洗

　　对于发黄的枕套，在清洗前最好先在烈日下暴晒一到两个小时，这样更能有效洗去黄痕。经过暴晒后，立即对枕套进行浸泡，要彻底泡透枕套上的污迹，最好用温水或是热水，把洗衣粉等洗涤剂一起放进去一起浸泡一个小时以上。

　　泡透后，不管是手洗还是机洗，先用洗衣粉等洗一遍，洗去基本的汗斑。很多洗衣粉对长期的汗斑无能为力，而洗洁精等去油污能力，因此，然后再用洗洁精清洗一次，洗去枕套上的皮脂累积。至此，如果污痕还顽固不化，则找个刷子，再用洗洁精刷几次。

　　如果枕套材料能耐热，则可以不用上两步的方法，改用水煮的方法。把洗涤剂和枕套放进沸水里煮一段时间，然后再捞出来搓洗或是用刷子刷，看看洁净效果，如果还达不到效果，则放进去继续煮，如此反复，直到满意为止。

　　二、枕头套多久换洗一次好

　　枕头套的清洁是非常重要的，就像生活中的很多细节是值得我们去关注的，如果没有及时注意可能会对健康引起一定的危害。就拿枕头套多长时间换洗一次来说，很多人并没有意识到这个问题，“枕头套只要没有破旧不堪就可以一直用”，还停留在传统思维，特别是很多老人家表现明显。殊不知，一个枕头套如果使用的太久，在枕头套上面容易滋生很多种细菌和其他病菌，对人体危害相当大。尤其是对于脸上容易长痘痘的朋友来说，更是十分重要的。如果不经常换洗枕头套的话，枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，使得脸上皮肤更容易长出讨人厌的“痘痘”。

　　对于枕套和枕巾要勤洗，每周洗一次最好，至少也要两周洗一次。我们的头发中隐藏着几万甚至几十万的细菌，这些细菌也会“迁居”到枕巾和枕套上，更可怕的是，头皮屑还是尘螨的“美餐”。这也解释了，为什么床上的尘螨最多。枕巾、枕套上的螨虫粪便、尸体，以及霉菌等有害物质一旦被我们吸入鼻腔，就可能引起过敏、哮喘等疾病。北方冬天室温较高，加湿器不光带来了湿润，也给尘螨提供了孳生的“沃土”，所以冬天清洗床上用品更要勤一些。

　　三、如何选择高度合适的枕头

　　俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。

　　研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8－12厘米左右为宜。

　　由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。

　　这里向大家介绍一个测量枕头高度的简便方法：仰卧时，枕头的高度是自己的一拳；侧卧时，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。

　　对于枕套，我们要经常清洗才健康，因为，我们的头发中会隐藏着细菌、螨虫等等，一旦吸入呼吸道就可能会引起过敏、哮喘等疾病的。居家达人教你枕套发黄怎么洗就到这里了，希望可以给大家带来一些帮助。