决明子枕头的功效与作用 决明子枕头可以洗吗

　　决明子是一种常见也很常用的一种中药，这种中药在我们生活的很多领域中都是会用到的。明子枕头除了可以在市场上购买外，还可以自己在家做，我们都知道决明子的功效和作用不少，今天我们就来和您一起具体的分享下决明子枕头的功效与作用和清洗的注意事项的情况吧~

　　决明子枕头的作用

　　1、决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。

　　2、决明子的种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

　　3、决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。

　　4、决明子特有的凉爽性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。

　　决明子枕头的副作用

　　为了缓解一天工作的疲惫，得到更好的放松，人们对于枕头的选择也讲究。各种不同功效的药枕也因此流行起来，决明子枕头就是其中非常受欢迎的一种。但是实际上，任何东西都是有两面性的，决明子是一味泻药，用来制作成枕芯长期使用并非对人体有益无害的。很少人了解决明子枕头的副作用，因此忽视了其对健康可能会造成的一些负面影响。

　　决明子的药性较强，所以如果使用不当，决明子枕头的副作用也是很大的。决明子本身性寒凉，在食用决明子枕头的初期药物的作用会比较明显。这个时候容易引起腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续睡眠。如果大家仍觉得不舒服，那就应该及时更换枕头了，最好不要继续使用。

　　另外，长期使用决明子枕头也是不利健康的，对于女性来说我，长时间使用决明子枕头轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。它毕竟是一种泻药，放在枕头里边睡觉的时候，其中的一些成分会被人体吸收，因此会损伤身体的正气。所以，大家最好是对症使用决明子枕头，没有特别健康问题的最好不要乱用。

　　决明子枕头的适用人群

　　一般来说，决明子枕头适合成年人使用。尤其是处在亚健康枕头的白领人群，以及患有颈椎病的人士，都不妨选择用决明子做枕头。另外，老人也是普遍存在失眠问题，有个好枕头，不仅可以睡得踏实，更可以治疗老龄人的慢性疾病。而且老人家一般都不适合睡太软的枕头，对于颈椎不利，所以决明子枕头是不错的选择。

　　除此之外，有需要减肥、降压、缓解压力的朋友都可以试试决明子枕头，对于睡眠质量的提高有着显著的作用。另外由于决明子特有的凉爽性，夏天使用它特别舒适，夏季容易失眠烦躁的朋友可以换个决明子枕头。

　　决明子枕头可以洗吗

　　1、决明子枕头是可以清洗的，不过要注意方法。首先，要把枕头内的决明子提取出来，可以放进一个纱袋里，由于决明子属于药材，并不能用水清洗。

　　2、把纱袋内的决明子放到光线充足的地方晾晒，利用紫外线自行杀菌，防止细菌的滋生。注意不能在强烈阳光下暴晒，拿出来稍微晾晒一下就可以了。决明子最好一周拿出来晾晒一次，，这样有利于保持药效。

　　3、把决明子取出后，然后用水清洗枕套和枕巾，可以手洗也可以洗衣机清洗，最好一个月清洗一次，出汗多就要多洗。