床单多久洗一次

　　床单被套是卧室中必用的床品，那么床单被套多久洗一次呢?两周、一个月、两个月还是半年呢?对月这个问题很多人的答案都不同，那么作为健康的生活习惯，我们应该多久洗一次床单被套比较合适呢?

　　为什么要经常洗床单被罩：

　　每天与我们接触最密切的除了身上的衣物外，那就是睡觉时的床单被套了。据研究数据显示，一般人的日常睡眠时间为7至8个小时，那么在这段时间内，我们的人体会排除大概200ml的汗液，这些汗液透过床垫被罩渗入被褥后，就成为被褥上的各种细菌繁殖的温床，特别是我们生活中常提起的螨虫。如果这样任其肆意妄为的话，长此以往必定会引发各种疾病，危害我们的身体健康。

　　据不完全统计显示，73%以上的家庭会选择一个月甚至一个月以上清洗一次床单被罩，然而科学已经揭晓这样的行为会导致我们的床上布满了看不见的灰尘，并会滋生细菌，更可怕的是，久而久之，会导致过敏性疾病的发生，危害健康。目前我国的过敏性疾病的发病率高达20%以上，已经成为一种常见病症，而预防过敏性疾病传播首先应阻断过敏源，因而，严格把关家居卫生显得尤为重要。

　　床单多久洗一次

　　排除白天休息的时间，我们一般花费在睡觉上面的时间最少也有八个小时，而且每天晚上睡觉所分泌出来的汗液至少达200毫升，因此一方面我们通过睡眠令身体得到了非常好的休整，但是另外一方面就是各类细菌、病毒把我们的床单、被套与枕巾当成了最好的温床，假如随意令这些细菌病毒滋生，那么肯定就会令我们的健康受到极大的危害。

　　冬季:在寒冷的冬季，那么显然床单被罩就不用换的那么勤，冬天温度比较低，细菌也是不易生长的，就可以使用久一点在清洗，床单被套多久换一次，那么在冬季的话床单被套一个月换一次就可以了，当然有时也是可以根据自己的喜好来决定。

　　春秋：在春天的时候气温是逐渐呈上升的趋势，很多的细菌也是随着温度逐渐生长，然而秋天的时候是从夏天刚刚走过来换季的时候细菌也是在大量的繁衍，所以床单被罩就要换洗的勤一点，床单被罩多久换一次，两周时间换一次就是最合适的了。

　　夏天：在炎热的夏天，细菌是非常的多的哦，同时夏天因为太热也容易出汗，那么就会使床单被罩脏的更加快一些，还有就是夏天的时候空气中的尘埃也是非常严重的，也会导致床单被罩脏的更加快，床单被套多久换一次，在夏天的话最好一周换一次，如果有可以三天一次就更好了。

　　床单如何保养

　　1、床上用品(不含芯类)，清洗频率可根据个人的卫生习惯而定。初次使用前，可先下水漂洗一次，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。

　　2、除了较特殊的材质以及注明不能水洗者(如真丝)，一般而言，洗涤程序为：先将中性洗涤剂倒入洗衣机的水中，水温不要超过30℃，待洗涤剂完全溶解后再放入床上用品，浸泡的时间不要太久。因为使用碱性洗涤剂或水温太高或洗涤剂没有平均溶解或浸泡太久都可能造成不必要的褪色情形。同时，清洗时浅色产品要与深色产品分开洗涤，避免互相染色。清洗后在室外通风处晾干即可，若要使用烘干机，请选用低温烘干，温度不要超过35℃,可以避免它过度缩水。

　　总之，清洗前应仔细阅读有关产品的洗涤说明，有装饰附件的产品洗涤前一定要注意把花边、坠子等先取下，避免损坏。

　　3、收藏时请先清洗干净，彻底晾干，折叠整齐，并放入一定量的樟脑丸(不能与产品直接接触)，宜放在暗处、湿度低、通风良好的地方。长期不使用的被类产品在重新使用前可先在阳光下晾晒，使其恢复蓬松。

　　4、特别注意事项：

　　A、亚麻产品洗涤时不能用力搓、拧(因为纤维较脆，易起毛，影响外观和寿命)。

　　B、棉、麻产品收藏时要注意保持环境清洁干净，防止霉变。浅色和深色的产品要注意分开存放，防止影色、泛黄。

　　C、白色真丝产品不能放樟脑丸或放在樟木箱内，否则会泛黄。

　　D、除单孔纤维枕外，其他均可洗涤，但因其有厚度，一定要保证充分晾晒，使其完全干燥才不影响再次使用。平时最好使用枕套，免去洗涤的麻烦。