健康居家清洁10妙方

　　时序进入3月天，许多人无不希望将家里进行一番整理，好迎接春天的到来。今天就给大家汇整了多位专家的意见，归纳出以下10个小诀窍，供读者参考。

　　1、消除杂乱的电子器材

　　美国ABC广播公司《极端改造：住家篇》的主持人泰．潘宁顿（TyPennington）认为，为了平静心情，清理杂乱的电子器材是首要任务。走进家中，电线、遥控器和闪光灯可能散落一地。这样的环境怎么不会令人心烦？他说，他喜欢冷静地清醒地待在客厅，但不愿看到这些电子产品。

　　他说，他喜欢隐藏手机充电装置的家具，以及CD、DVD等数据光碟的储存格板。这样会具有视觉的艺术感，让人赏心悦目。

　　2、要用超细纤维抹布

　　快乐女佣的培训经理詹森认为，超细纤维抹布是「全球最大的家居清洁网络」。他们可让屋子一尘不染，他们会攫取灰尘，而不是将其推到旁边，因此擦拭过的平面会更干净、更持久，也减少了化学清洁剂的使用。他建议使用不同颜色的抹布，以避免交叉污染。他喜欢用布面可替换的拖把，例如Libman神奇拖把。

　　3、避免不明的化学物质

　　生活时尚节目《100元改头换面》主持人西格瑞特（LeslieSegrete）建议，清洁时必须留意挥发性有机化合物（VOC），尤其在家具、油漆、泡沫、地毯上都可能含有这种有害的废气化学物质。因此，最好选用不含VOC的产品，不但无恶臭，也无致癌物质。如果不能确定家具有无含VOC，可先将其放置在车库一周，然后再放进屋子里。

　　4、经常更换滤网

　　密西根大学内科部临床副教授，兼过敏和免疫训练项目主任鲍德温说，为了呼吸更干净的空气，他会使用降低微过敏原的滤网，并且每3个月更换一次。如此将可确保灰尘、霉菌孢子和花粉等刺激物从空气中消失。干净的滤网也会改善炉子的效率，加热的成本也会降低。

　　5、吃自己栽种的有机食材

　　美国厨艺学院（CIA）厨艺教育副院长巴恩师厨师表示，这是教育孩子新鲜、无农药的纯净食物的最佳方式。如果家里没有空地，可能需要几个盆栽。现在是栽种生菜沙拉、波菜等秋季蔬菜的绝佳时机，也可栽种迷迭香、鼠尾草和香菜等香草。盆子应该要选排水良好的，上面的植物最好多样化，然后摆放在阳光充足的地方。

　　6、巧妙使用延长线

　　美国居家检查培训学院资深技术讲师奇拉非希表示，常见的居家危险动作就是将延长线作为长期使用的线路。延长线应该是暂时性的，不应该包覆或掩埋，否则容易过热而产生火灾。最好的方式是增加电源插座。如果必须使用延长线，也要选用UL认证通过的产品，以免电流过载。

　　7、草坪不喷化学剂

　　时尚节目《修剪庭园》主持人艾米．德弗斯说，她不想要在草坪的土地上施洒化学物质，以免身体暴露其中，也省了安全存放的问题。她在庭院栽种的植物大都属於容易栽培的品种以及野花，所以根本不需要喷洒化学物品。如果你需要施肥并修剪杂草，玉米筋粉（CornGlutenMeal）是最佳的有机选择。

　　就杀虫剂而言，可选用印度苦楝油（NeemOil），经过稀释后再喷洒，这也是一种安全、可食用的有机产品。这两项产品都可在家得宝（HomeDepot）和稀斯百货（Sears）买到。

　　8、时常擦洗冰箱门把

　　快乐女佣的培训经理詹森认为，每个人都会碰触到冰箱，然后再接触食物，但多数的人都是在事后才会想到要擦洗冰箱的门把。他说，他每天都会擦拭门把，做为晚餐后清洁厨房的一部份工作。

　　9、让浴室自然发亮

　　生活时尚节目《100元改头换面》主持人西格瑞特说，我们应该在淋浴之后，让浴室风扇再运转15分钟，这将有助於减少湿气、降低霉菌的生长。

　　10、学会何时不用吸尘器

　　密西根大学内科部临床副教授鲍德温说，好心的猫主人都会在容易过敏的客人到访之前使用吸尘器。然而，猫的过敏原Feld1非常轻，会随着吸尘器使用之后飘浮上空数个小时，客人反而会更难受，还不如不用吸尘器。

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