什么样的枕头好

枕头是帮助我们的颈椎得到休息的工具，大家都知道要选择合适的枕头才能帮助我们更好的睡眠，也才能让我们以精神饱满的姿态迎接每一天，但是，什么样的枕头好呢？

　　什么样的枕头好

　　其实枕头作为一个睡眠工具，它的基本作用是承托，也就是承托您宝贵的头部，因此一个枕头重要的评价标准首先是承托力，好牌子的枕头主要有三个标准：颈部的基本构造，合适的高度，良好的填充材料。

　　可以想象一下，头部和躯干之间通过颈椎相连，就像是一根棍顶着一个球，单纯靠骨质支撑是不够的，这就需要颈肩背部肌肉来维持头的稳定。在一天的生活中，颈肌长期处于紧张状态，在阅读、面对显示器时因需要长时间的固定，颈肌的疲劳感尤其明显。如果到了睡眠的时候，颈肌仍然得不到休息，后果可想而知。

　　枕头应该根据个人和季节的需求来选择夏天的时候可以选择降温的枕头。肩颈有问题可以选用人体工学的枕头辅助睡眠。失眠的话还可以选用促进睡眠的枕头。

　　材质方面个人推荐乳胶的，不软不硬，能自然回弹。还能根据头颈的曲度做成造型。荞麦皮的也不错，我小的时候用的就是。但是市场上的荞麦皮枕头都是统一规格的，不够定制化。当时试用后觉得太高就放弃了。如果可以买到散装的荞麦皮，自己灌注到枕芯中就极佳了。

　　枕头的高度一般为十厘米至十五厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。枕头不能过硬或过软，过硬局部压力大，睡着不舒服，过软头容易陷进去，影响血液循环。所以选择枕头的高度也是很有讲究的，正如我所介绍的一样，根据自身的实际情况，选择高度合适的枕头才能让睡眠更加的舒适。不睡枕头或者枕头太低问题都不容小视，很可能就会使你的颈部脊椎逐渐容易变形。

　　枕头品牌介绍

　　普通消费者选择枕头还是要根据品牌来划分档次、区分好坏，下面就来看看枕头品牌哪些比较好吧。

　　1、罗莱

　　罗莱，中国名牌，中国500最具价值品牌，上海市名牌，国内综合实力最强的家纺企业之一，上海罗莱家用纺织品有限公司。

　　2、适之宝

　　适之宝，健康睡眠领先品牌，中国规模最大的天然枕头生产商之一，享有枕头专家的美誉，青岛适宝家居用品有限公司。

　　3、诺伊曼

　　诺伊曼，获得多项国家专利及国际认证，健康睡眠产品领域处于技术领先地位，上海零压力诺伊曼品牌管理有限公司。

　　4、安睡宝

　　安睡宝，源自于美国的专业床品，世安达旗下，北美市场最大床上纺织品供应商之一，世安达纤维（上海）有限公司。

　　5、富安娜

　　富安娜，曾获中国名牌，广东省着名商标，广东省名牌，中国最早成立家纺企业之一，深圳市富安娜家居用品股份有限公司。

　　以上就是为您带来的什么样的枕头好了，一个好的枕头，带来的不仅是睡眠质量好，更是为第二天高效率工作做好准备。