牙刷多久换一次 如何正确使用牙刷

　　刷牙是每一个人每天必须做的事情，但有时候牙刷使用不当会导致牙龈出血，影响我们的健康。那如何才是正确使用牙刷呢？牙刷多久换一次好呢？下面就给大家一一介绍。

　　【牙刷多久换一次】

　　一般来说，大部分牙刷是塑料制作的，只有极少数牙刷是动物毛制作的，因为，动物毛的成本过高，价格昂贵，制作易消耗品，不同的牙刷使用期限也有所不同。

　　正常情况下，按照每天早晚两次的食用频率来算，塑料牙刷要1－2个月内就更换，动物毛的牙刷最多使用1个月，就必须更换。因为，动物毛的牙刷，有更多的蛋白质，容易成为牙齿里细菌滋生的温床，而塑料牙刷，相对更好清洁抑菌。

　　牙刷多久换一次

　　因此，我们都要记得及时换新牙刷来保护我们的牙齿，在刷完牙之后，记得多用清水冲洗一遍牙刷头，减少牙膏在牙刷底部的残余。

　　如果使用中的牙刷出现牙刷头变形，卷曲等问题，证明这支牙刷已经不适合继续用来刷牙了，最好立刻能换掉，以免伤害牙釉质和口腔。

　　当然，平时也要注意对牙刷的保养 ，牙刷只要用上一段时间，就会有大量的细菌生长繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。这些细菌会通过口腔直接侵入人体消化道和呼吸道，可能引起肠炎和肺部感染等，同时如果通过口腔黏膜破损处进入人体血液，则会引起严重的血液疾病。所以在平时使用完牙刷后，除了应尽量保持牙刷干燥以外，最好经常把牙刷放在阳光下曝晒消毒，平时陈放牙刷牙膏的地方应最好是通风干燥的，否则则会滋生细菌等有害健康的微生物。牙刷的更新频率应在一个月到两个月间。

　　【正确使用牙刷的方法】

　　1、每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。

　　2、如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。

　　3、刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。

　　4、集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。

　　5、牙刷不能合用，以防相互传染疾病。

　　6、牙刷的摆放位置不应放在洗手间或浴室，要距洗擦用品保持一定距离。

　　【牙刷的选购方法】

　　1、牙刷头的大小：根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2。5～3厘米，宽度为0。8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。

　　2、刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于口腔保健。

　　牙刷多久换一次

　　3、刷头与刷柄的角度：市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度～20度为宜。

　　4、刷毛的顶端：每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角，购买时可用手来触摸判断。

　　好工长家居网点评：

　　牙刷多久换一次？关于这个问题，相信大家已经有所了解了，一般来说牙刷需要三个月换一次，如果可以最好两个月换一次，毕竟每次饭后，睡前刷牙，久而久之牙刷上面的细菌是很多的，为了保护牙齿的健康，所以千万不要像小编一样懒，一年才换一次，结果...唉，最近患上了牙结石，痛苦呃！都担心牙齿会不会掉！